صحت کی خبریں کیٹیگری میں آپ کو صحت، فٹنس، میڈیکل، بیماریوں اور جدید طبی تحقیقات سے متعلق تازہ ترین اپ ڈیٹس ملیں گی۔ نئے علاج، ویکسین اپ ڈیٹس، غذائی مشورے، صحت مند طرز زندگی، ڈائیٹ اور ورزش کے متعلق معلومات فراہم کی جاتی ہیں۔ ہماری ویب سائٹ پر آپ کو ہر لمحے کی مستند اور مفید خبریں ملتی ہیں تاکہ آپ صحت کے حوالے سے باخبر رہ سکیں۔ یہ کیٹیگری ہر فرد کے لیے صحت اور فٹنس سے متعلق معلومات، رہنمائی اور تازہ ترین اپ ڈیٹس کا بہترین ذریعہ ہے۔۔۔
ذیابطیس (شوگر) دنیا بھر میں تیزی سے پھیلنے والی بیماری ہے جسے اکثر “خاموش قاتل” بھی کہا جاتا ہے۔ عالمی ادارۂ صحت کے مطابق دنیا میں کروڑوں افراد اس مرض کا شکار ہیں اور ہر گزرتے دن کے ساتھ ان کی تعداد بڑھ رہی ہے۔ پاکستان ان ممالک میں شامل ہے جہاں شوگر کے مریضوں […]
ماہرینِ صحت کی تحقیق اور عوامی شعور کی ضرورت صحت مند زندگی ہر انسان کی خواہش ہے مگر یہ حقیقت بھی جھٹلائی نہیں جا سکتی کہ ہم جو کچھ کھاتے ہیں وہی ہماری صحت کی بنیاد بنتا ہے۔ دنیا بھر میں ہونے والی جدید تحقیقات واضح کر چکی ہیں کہ کئی ایسی غذائیں ہیں جو […]
صحت مند زندگی کا خواب ہر انسان دیکھتا ہے لیکن یہ حقیقت بھی ہے کہ صحت کسی دوا یا شارٹ کٹ کا نتیجہ نہیں، بلکہ ہماری روزمرہ عادات اور خوراک سے جڑی ہوتی ہے۔ جس طرح گاڑی کو چلانے کے لیے معیاری ایندھن درکار ہوتا ہے۔ بالکل اسی طرح انسان کے جسم کو متوازن اور […]
فائبر جسے ریشہ بھی کہا جاتا ہے، انسانی صحت کے لیے بہت ضروری ہے، یہ ہاضمے کے نظام کو بہتر بنانے، وزن کم کرنے، بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے اور مختلف بیماریوں سے بچاؤ میں مدد کرتا ہے۔ فائبر کی افادیت فائبر ہاضمے کے نظام کو بہتر بناتا ہے، آنتوں کی حرکت کو منظم کرتا […]
