غذائیت سے بھرپور خوراک: صحت مند زندگی کا راز
صحت مند زندگی کا خواب ہر انسان دیکھتا ہے لیکن یہ حقیقت بھی ہے کہ صحت کسی دوا یا شارٹ کٹ کا نتیجہ نہیں، بلکہ ہماری روزمرہ عادات اور خوراک سے جڑی ہوتی ہے۔ جس طرح گاڑی کو چلانے کے لیے معیاری ایندھن درکار ہوتا ہے۔ بالکل اسی طرح انسان کے جسم کو متوازن اور […]
